Statystyki takie są obecnie coraz bardziej alarmujące, gdyż otyłość już jest określana mianem jednej z chorób cywilizacyjnych. Jeśli chcemy uniknąć otyłości przede wszystkim musimy odpowiednio dbać o wysiłek fizyczny jaki dostarczać powinniśmy naszemu organizmowi każdego dnia. Powinna być również wybrana przez nas dieta jaka jest odpowiednia do stanu naszego zdrowia oraz do naszych potrzeb żywnościowych. Dieta u ludzi zdrowych nie ma na celu stosowania jakiś nadmiernych ograniczeń w ilości, czy jakości spożywanych potraw.
Diety takie działają wręcz przeciwnie, czyli mają na celu wzbogacenie jadłospisu o wszelkie potrawy jakie są w stanie naszemu organizmowi dostarczać niezbędnych do normalnego funkcjonowania składników. O ile diety odchudzające mogą mieć bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie, jeśli są źle, zbyt długo, czy nieodpowiednio stosowane. O tyle zbilansowana diety, jakie oferuje nam catering dietetyczny w Warszawie są w stanie zapewnić nam nie tylko zdrowe, ale również obfite jedzenie.
Stosowana przez nas dieta powinna być zawsze dostosowana do trybu naszego życia. Jeśli pracujemy w trybie siedzącym zrozumiałe jest, że musimy naszemu organizmowi dostarczyć znacznie mniej składników energetycznych. W nieco innej sytuacji są osoby jakie pracują fizycznie, które nie mogą pozbawiać się dostarczania organizmowi nawet bardzo dużych dawek energii w spożywanych pokarmach.
U takich osób spalanie energii jest znacznie większe, więc brak odpowiedniej ilości składników energetycznych może powodować negatywne zmiany zdrowotne.
Polecamy:
Catering dietetyczny Warszawa
ul. Gołkowska 2, 02-905 Warszawa
tel. 502 42 11 47
www.fitandeat.pl
e- mail: dieta@fitandeat.pl
Polecamy:
www.tobio.pl
